La psychomotricité peut paraître complexe, mais au fond, elle repose sur une idée simple : notre esprit et notre corps sont étroitement liés.
La psychomotricité est utile pour tous, des tout-petits aux personnages plus âgées, elle permet de trouver ou retrouver cette connexion entre le corps et l’esprit afin de vivre plus sereinement.
Comment se déroule une séance ?
Les séances sont uniques et adaptées selon la personne. Elles peuvent inclure :
Des jeux : pour soutenir le développement psychomoteur.
Des exercices de mouvement : pour aider à coordonner les mouvements.
Des activités créatives : pour travailler la motricité, les émotions, ...
Des moments de relaxation : pour apprendre à se détendre
Des discussions : pour partager ses sentiments, ses difficultés et ses progrès
Les différentes médiations utilisées
Les différentes médiations en psychomotricité offrent une gamme variée d'outils et d'approches pour les soutenir dans leur développement.
Médiation Corporelle : Utilise le mouvement du corps, la posture, la sensorialité (ex : relaxation, danse, yoga, …) Elle permet par exemple d’améliorer la conscience corporelle, la coordination, et l'équilibre.
Médiation Artistique : Emploie des activités artistiques comme outils d'expression (dessin, peinture, chant, …). Elle permet par exemple de favoriser l'expression des émotions, stimuler la créativité, réduire les manifestations tonico-émotionnelles.
Médiation Ludique : Utilise le jeu comme moyen d'apprentissage et de développement (jeux de société, jeux de rôles, …). Elle permet par exemple de développer des compétences sociales, cognitives et motrices.
Médiation Cognitive : Se concentre sur les processus de pensée et la résolution de problèmes (puzzle, jeux de mémoire, jeux de stratégie). Elle permet de stimuler la mémoire, la concentration, et les fonctions exécutives.
Médiation Aquatique : Se déroule dans l’eau. Elle permet d’améliorer la motricité, le tonus, les coordinations, de réduire l’anxiété.
Médiation animale : Interaction avec des animaux. Elle permet de prendre confiance en soi, de se responsabiliser. Elle permet aussi de développer la conscience corporelle, la régulation tonique, la structuration spatio-temporelle dans les gestes de soins du quotidien.
Conclusion
Chaque type de médiation offre des avantages uniques et peut être adapté aux besoins individuels des patients. En combinant ces différentes approches, la psychomotricienne a un éventail de possibilité très important qui lui permet d’agir dans une grande quantité de domaines.
